Aktualności

AUTUMN VIBES

AUTUMN VIBES

Jesień rozgościła się w tym roku jakoś szybciej, niż zwykle. Choć bywają jeszcze dni pełne słońca, to mamy już też za sobą pierwsze chłody i ulewne deszcze, a wraz z nimi pierwsze przeziębienia. Katar, gorączka, czy kaszel, to nic przyjemnego… Niepozorna infekcja potrafi zrujnować Twoje samopoczucie na co najmniej kilka dni, a jeszcze gorzej, jeśli lawinowo zaczną chorować inni domownicy… Wtedy, takie jesienne przeziębienie uderzy również mocno w Twój portfel.

Więcej

III tydzień wyzwania - 28 dni do Twojego lepszego samopoczucia!

III tydzień wyzwania - 28 dni do Twojego lepszego samopoczucia!

Brawo! To już dwa tygodnie odkąd rozpoczęłaś wraz z nami 28- dniowe wyzwanie w drodze do Twojego lepszego samopoczucia. Codziennie robisz 6000 kroków i pijesz 1,5l wody. Jesteś więc na dobrej drodze, aby to stało się Twoim dobrym nawykiem. Na ten tydzień proponujemy Ci dołączenie do wyzwania kolejnego elementu, który niewątpliwie poprawi Twoje samopoczucie.

Więcej

II tydzień wyzwania  -  28 dni do Twojego lepszego samopoczucia!

II tydzień wyzwania - 28 dni do Twojego lepszego samopoczucia!

Pierwszy tydzień września już za nami. Czy udało się Tobie dołączyć do naszego wyzwania, polegającego na tym, aby robić codziennie 6000kroków? Jeśli nie, to nadal masz na to czas, ponieważ jesień to idealny moment, aby korzystając ze sprzyjającej aury na dworze, oddać się aktywności fizycznej i zadbać o swoją kondycję i odporność, zanim zrobi się naprawdę zimno.

Więcej